Infrapunamatt Nova

admin — Tue, 19 Sep 2023 14:20:57 +0000

https://kehahooldus24.ee/wp-content/uploads/2023/09/InnovaGoods-Infrared-Sauna-Blanket.mp4

Miks kasutada Infrapunamatti?

Kehakaalu kiire ning tõhus langus

Aitab põletada kaloreid ja toetada kehakaalu langetamist, kui seda kombineerida tervisliku toitumise ja regulaarse treeninguga.

Jääkainete ning toksiinide väljumine kehast

Higistamine aitab kehast väljutada toksiine, raskmetalle ja muid mürke, mille tulemuseks on puhtam ja tervem keha.

Lihas- ja liigesvalude vähenemist ning taastumist

Pakub ajutist leevendust lihas- ja liigesevaludele, jäikusele ja põletikule. Aitab vähendada lihaste valulikkust pärast intensiivset treeningut, soodustades kiiremat taastumist.

Parem uni

Lõdvestunud meel, keha ja hing tagavad sügavama ja kvaliteetsema une.

Lõõgastumine ja stressi leevendamine

Infrapunamatt aitab lõõgastuda ja vähendab stressitaset. Õrn kuumus ja rahustav keskkond rahustab meelt, leevendab lihaspingeid ja edendab üldist heaolutunnet.

Parem vereringe

Infrapunasoojus tungib sügavale lihastesse ja kudedesse, soodustades paremat vereringet. Aitab kaasa suurenenud hapniku ja toitainete tarnimise erinevatesse kehaosadesse, aidates kaasa kudede paranemisele ja noorendamisele.

Naha tervis ja noorendamine

Infrapunasoojus stimuleerib kollageeni tootmist, mis aitab parandada naha elastsust, vähendada kortsude teket ja edendada nooruslikku jumet.

Mis on infrapunamatt?

Infrapunamatt on kaasaskantav ja kompaktne infrapunaga saunamatt. Infrapunamati sisse on ehitatud infrapunapaneelid, mis tungivad läbi keha kudedesse, kutsudes esile higistamist, lõõgastumist, toksiinide väljumist kehast, vereringe paranemist ja kaalulangust. Infrapunamatt pakub mugavat ja ligipääsetavat võimalust kogeda saunateraapiat ilma spetsiaalse saunaruumita.

Kuidas kasutada Infrapunamatti?

Sessiooniks valmistumine:

♦ Jooge enne seanssi vett, et kehas ei tekiks vedelikupuudust

♦ Eemaldage ehted/metallid kehalt

Infrapunamati ülespanek:

♦ Leidke oma Infrapunamati paigaldamiseks puhas ja tasane pind.

Seansi ajal:

♦ Infrapunamati seansi ajal soovitame kanda ühekordseid aluspükse, puuvillast aluspesu või lühikesi hingavaid puuvillaseid riideid. Võite olla ka alasti.

♦ Soovitame alustada 50-60 kraadiga kuni 30 minutit. Tõstke päev-päevalt temperatuuri ning aega. Veenduge, et teil oleks mugav ja hea olla. Üks seanss ei tohiks kunagi olla pikem kui 60 minutit/päevas.

♦ Kasutage seanssi kui võimalust lõõgastuda. Soovitame: Looge õige meeleolu küünalde, rahustava muusika ning oma lemmik taskuhäälingu või telesaatega.

Seansijärgne:

♦ Jooge vett, et pärast higistamist keha rehüdreerida.

♦ Võtke aega puhkamiseks ja laske kehal taastuda.

Kasutamine:

♦ Soovitame teha 10-14 päevase kuuri mitte tihedamini kui 2-3 korda aastas.

♦ Pärast kuuri soovitame matti kasutada 1-2 korda nädalas. Jälgige oma enesetunnet ning pidage meeles, et väga kuum temperatuur ei sobi kõikidele.

♦ Pöörake tähelepanu oma enesetundele pärast iga seanssi. Kui tunnete väsimust või ebamugavustunnet, andke oma kehale enne järgmist seanssi piisavalt aega puhata.

♦ Vooluvõrgus olevat matti ei tohi jätta järelvalveta.

1. Asetage infrapunamatt tasasele pinnale, näiteks õhukesele vaibale ning võtke pea alla padi.
2. Ühendage infrapunamatt juhtpuldiga ning seejärel ühendage juhtpult vooluvõrku.
3. Määrake endale sobiv temperatuur ja aeg. Seejärel hakkab infrapunamatt soojenema. Laske infrapunamatil soojeneda kuni 10 minutit, enne kui alustate seansiga.
4. Kui infrapunamatt on saavutanud soovitud temperatuuri, minge infrapunamati sisse ning tõmmake lukud kinni nii, et õhk ligi ei pääseks.
5. Peale seanssi tõmmake infrapunamatt vooluvõrgust välja, puhastage pehme lapiga infrapunamatist suurem higi/vedelik ning jätke infrapunamatt põrandale jahtuma vähemalt 30-ks minutiks.
6. Peale infrapunamati seanssi mine duši alla. 🙂

Bonus - Get this limited edition hoodie when you purchase

Vastunäidustused

• Kasvajad
• Hiljutised operatsioonid
• Osteoporoos
• Vererõhutõbi
• Rase/imetate
• Nahahaigused või põletused
• Lülisambahaigused
• Südamestimulaator
• Südamehaigused
• Luumurrud
• Diabeet
• Anhidroos
• Vähktõbi
• Implantaadid, mis sisaldavad metalli, silikooni (nt rinnaimplantaadid jmt)
• Kunstliigesed (metallist)

NB! Enne ostu veenduge, et sul ei esineks vastunäidustusi. Vajadusel konsulteerige oma raviarstiga!

Üks infrapunamati seanss võib kulutada kuni 900 kcal

Infrapunamati seanss on võrdne 1 h jooksuga.

Sellest tulenevalt võib infrapunamatt sobida ideaalselt neile, kellel pole regulaarseteks treeninguteks aega või on kehalist aktiivsust pärssivad vigastused.

Korduma kippuvad küsimused

Kus kasutada?

Kõige parem ja mugavam on infrapunamatti kasutada põrandal. Infrapunamatti EI TOHI kasutada lateksist ega plastikust pindadel, vesivoodites, mäluvahul ega muudel kergestisüttivatel materjalidel. Lisaks ei tohiks toodet kasutada sünteetilise voodipesu või mööbli pinnal.Nõuanne: looge õige meeleolu küünalde, rahustava muusika ning oma lemmik taskuhäälingu või telesaatega. Nautige aega iseendale.

Kuidas puhastada?

Puhastage infrapunamatti väga korralikult peale iga seanssi sooja niiske lapiga ning antibakteriaalsete salvrätikuga/vahendiga.

Mida teha kui sa ei hakka matitades higistama?

Joo rohkem vett! Enne matitamist ning peale matis käimist.

Mida rohkem vett jood, seda kiiremini ja paremini saavad mürgised toksiinid su kehast väljuda.

Kui tihti tohib kasutada?

Soovitame teha 10-14 päevase kuuri mitte tihedamini kui 2-3 korda aastas. Peale kuuri soovitame matti kasutada 1-2 korda nädalas. Ärge kasutage matti kauem kui 60 minutit.

Mida ma veel peaksin teadma või meeles pidama?

♦ Veenduge, et teil ei esineks vastunäidustusi.
♦ Veenduge, et matt oleks terve, et sel ei esineks tugevat kulumist, auke ega rippuvaid juhtmeid.
♦ Ärge jätke matti järelvalveta kui see on ühendatud vooluvõrku.
♦ Väga oluline on juua ohtralt vett enne seanssi/seansi ajal ning peale seanssi.
♦ Alustage seanssi tasapisi. Ärge kasutage matti kauem kui 60 minutit. Soovitame teha 10-14 päevase kuuri mitte tihedamini kui 2-3 korda aastas. Kuuri alustades soovitame alustada väiksema temperatuuriga 55-65 kraadi, mõne päeva möödudes võib temperatuuri tasapisi tõsta. Maksimum temperatuur on 80 kraadi. Jälgige oma enesetunnet ning pidage meeles, et väga kuum temperatuur ei sobi kõikidele. Halva enesetunde korral tuleb seanss koheselt lõpetada. Peale kuuri soovitame matti kasutada 1-2 korda nädalas.

Mida kanda infraapunamati seansi ajal

Soovitame kanda õhukesi, hingavaid, puuvillaseid, lühikesi riideid või kui te ei soovi riideid kanda, võib kasutada ka puuvillast õhukest lina. Sünteetilisi riideid ei soovita kanda. Infrapunamatis võib käia soovi korral ka täiesti alasti.

Kas ja kuidas ma saan temperatuuri ja aega muuta?

Temperatuuri ja aega saab muuta mugavalt juhtpaneelilt (juhtpuldilt) , seda ka samal ajal kui Sa pikutad juba Infrapunamatis. Soovitame alustada 50-60 kraadiga kuni 30 minutit. Tõstke päev-päevalt temperatuuri ning aega. Veenduge, et teil oleks mugav ja hea olla. Üks seanss ei tohiks kunagi olla pikem kui 60 minutit/päevas.

Mul on silikoonrinnad. Kas ma tohin infrapunamatis käia?

Silikoon on polümeer ja võib olla toksiliste ainete potentsiaalne allikas ja seetõttu võib liigne kuumus ja infrapunakiired hakata teatud temperatuuril silikoonist eraldama toksilisi aineid. Naised, kellel on rinnaimplantaadid, peaksid kindlasti enne infrapunamati ostu/kasutamist konsulteerima kliinikuga, kus implantaadid pandi.

Mida teha peale seansi?

Jooge 1-2 klaasi vett ning olge rahulikult.

Puhastage matt niiske lapi ning antibakteriaalse vahendi/salvrätikutega. Laske matil enne kokku voltimist kindlasti 30 minuti jooksul maha jahtuda!

Kui te matti parasjagu ei kasuta, tuleb see välja lülitada ja seinakontaktist eemaldada. Hoiustage kuivas ja jahedas kohas. Ärge mässige juhet tugevalt ümber mati. Juhe peab olema vabalt. Ärge hoiustage mati peal teisi asju, eriti elektroonilisi seadmeid!

Telli endale Infrapunamatt juba täna!

The post Infrapunamatt Nova appeared first on Kehahooldus24.

Infrapunamatt - Kehahooldus24